Тренировки KANGOO JUMPS (Кенгу Джамп) в Самаре. Кангу джамп занятия в москве


КЕНГУ ДЖАМПС - Фитнес клуб Индиго

 
Кенгу Джампс. Фитнес клуб "Индиго".Москва, ЮЗАО, Ломоносовский проспект, дом 7, корп. 5
 
 Специалисты фитнес – клуба "Индиго" (г. Москва, Фото клуба) постоянно следят за развитием методик фитнес – тренировок во всем мире, осваивают самые интересные, популярные и эффективные, чтобы вы могли приобщиться к этим направлениям.
 
 Сейчас все большую популярность набирает направление Kangoo Jumps, которое пришло к нам из клубов Лос - Анджелеса. Дословный перевод звучит как «прыжки кенгуру».
 
 Кенгу Джампс - это комплекс особо интенсивных тренировок, рассчитанных на активных и энергичных посетителей, проводится в специальной обуви на пружинящей подошве.
 
 Прыжки в такой обуви, за счет платформы, позволяют равномерно распределять нагрузку на все тело, а не на отдельные его участки. За один час тренировок по программе Kangoo Jumps вы сжигаете до 900 килокалорий. При этом у вас работают мышцы, отвечающие за стройность талии и бедер, укрепляется пресс, ягодицы, мышцы ног, сердечно – сосудистая система.
 
 Это один из самых здоровых видов спорта. Благодаря пружинящей подошве, Кенгу Джампс, подходит даже людям, которые имеют проблемные голеностопные суставы, либо спину.
 
Преимущества занятий Kangoo Jumps:
 
 · Мышцы становятся более выносливыми, фигура подтянутой;  · Специальная обувь снижает нагрузку на позвоночник, коленные и тазобедренные суставы, что подтверждено исследованиями канадских ученых;  · На 20 % происходит ускорение процесса сжигания ненужных жировых отложений;  · Происходит улучшение координации движений;  · Формируется правильная осанка, улучшается трофика межпозвоночных дисков, что является важным аспектом в профилактике остеохондроза, укрепляются мышцы – стабилизаторы, отвечающие за удерживание тела в определенном положении;  · Укрепляется сердечно – сосудистая система и активизируется лимфатическая;  · Улучшается психоэмоциональное состояние, Кенгу Джампс выступает в роли отличного антидепрессанта;
 
Противопоказания для занятий Кенгу Джампс:
 
 Из – за своей двигательной активности и прыжкам направление Кенгу Джампс противопоказано беременным, людям страдающим гипертонией и сахарным диабетом.
 
Основное отличие от обычной аэробики – это специальная обувь.
 
 Вы быстро привыкнете к ботинкам Кенгу Джампс, буквально через пару минут после начала тренировки.  Основные движения и хореография, задействованная на занятиях очень схожи с традиционной аэробикой. Поэтому вам будет достаточно комфортно и несложно адаптироваться к этому новому направлению.
 
 Стоит отметить, для того, чтобы начать заниматься по этой новейшей программе, не требуется какая-либо особенная подготовка. Даже если раньше вы не занимались спортом, приходите и окунитесь в этот удивительный мир полный новых эмоций и достижений.
 
 Многие люди перестают ходить в спортивные залы и на фитнес только по тому, что им не нравятся болевые ощущения в суставах после тренировок. Благодаря специальной обуви, в которой занимаются Kangoo Jumps, риск возникновения таких болевых ощущений сокращается на восемьдесят процентов.
 
 Занятия Кенгу Джампс проходят под энергичную, зажигательную музыку, благодаря чему достигается неповторимое чувство эйфории и невесомости во всем теле.
 
Приходите, попробуйте и убедитесь сами!
 
 Занимаясь Кенгу Джампс, вы не только делаете свой организм более здоровым, активно худеете, но и одновременно получаете колоссальное удовольствие!
 
 
 
 

indigo-fitness.ru

Теперь спорт – это весело! Фитнес-тренировки Kangoo Jumps с Полиной Корсаковой!

Чего хочется в теплое время года? Активности, свежего воздуха, приятных встреч и знакомств. Все это возможно на тренировке Kangoo Boot Camp!

Это новое слово в спортивных занятиях. Вместо скучных душных залов и монотонных упражнений мы предлагаем вам увлекательные занятия фитнесом на открытом воздухе.

Занятие в парке – оптимальный вариант для весенне-летнего сезона. Тренировки на открытом воздухе эффективны и помогут не пропустить это теплое и приятное время года.

kangoo-jumps

Занятия проходят по одному из самых современных направлений фитнеса – Kangoo Jumps. Тренировки Kangoo Jumps - это новейшее направление фитнеса, которое набирает популярность во всем мире, но в Москву пришло сравнительно недавно. Занятия проходят в специальной обуви – джамперах (от англ. jump – прыгать). Если говорить простым языком, то джамперы – это ботинки на пружинах. При этом ботинок очень плотно фиксирует стопу, что сводит к минимуму возможность получения травмы, а система пружин снижает нагрузку на суставы.

С Kangoo Jumps Вы в сравнении с тренировками в кроссовках:

  • уменьшите нагрузку на суставы на 80%;
  • ускорите процесс жиросжигания на 25%. До 1000 ккал за одну тренировку;
  • стимулируете работу лимфатической системы;
  • увеличите выносливость;
  • улучшите координацию;
  • будете формировать правильную осанку;
  • снизите уровень стресса;
  • получите огромное удовольствие.

Программа Kangoo Boot Camp – специальный комплекс для улицы. Интенсивная интервальная тренировка, развивающая выносливость, помогающая сбросить лишние килограммы перед летом и на 100% гарантирующая отличное настроение!

Только весной и летом индивидуальная тренировка Kangoo Boot Camp в парке стоит столько же, сколько групповая тренировка в зале! То есть Вы получаете индивидуальную тренировку со скидкой 50%. Тренировки проводит персональный фитнес-тренер, сертифицированный инструктор Kangoo Jumps – Полина Корсакова. Занятия проходят в парке «Кузьминки-Люблино». В качестве бонуса от парка - много кислорода и пение птиц:) Не упустите эту возможность!

kangoo-boot-camp-program

Индивидуальный формат поможет Вам сконцентрироваться на цели занятия и не отвлекаться на посторонние факторы. Кроме того, появляется возможность работать в своем ритме. Вы будете тренироваться по индивидуальной программе, подходящей именно вам. Если вы новичок – вам не придется смущаться или пытаться подстроиться под опытных спортсменов. А тренер сможет уделить Вам максимальное количество времени, правильно поставить технику, если Вы занимаетесь впервые. Занятия Kangoo Jumps подходят почти всем, противопоказанием к занятиям Kangoo Jumps в индивидуальном формате является только беременность.

Все что нужно для наших занятий – пара джамперов и отличный настрой! Если у вас нет своей обуви Kangoo Jumps, то тренер предоставит Вам пару ботинок для занятий, или Вы можете приобрести собственные джамперы у тренера.

Покупая джамперы у нас, вы гарантировано получаете подарки – специальные высокие фитнес носки для занятий Kangoo Jumps и постоянную скидку 50% на групповые занятия Kangoo Jumps у нас.

Kangoo-Jumps-diplomy

Вы также сможете быть уверены в качестве и сертификации джамперов. Подделки хоть и дешевле по стоимости, но выполнены из некачественных материалов и бывают травмоопасными. Качественные ботинки Kangoo Jumps способны выдержать вес до 120 кг.

Kangoo Jumps – это тот вид фитнеса, который лучше один раз попробовать, чем сто раз прочитать про него. Необычные новые ощущения на занятиях в джамперах гарантированы. А фитнес-результат не заставит себя ждать. Приходите на тренировки Kangoo Jumps и убедитесь сами!

Официальный сайт: http://polina-korsakova.ru/

 

mos-holidays.ru

"Жар-Птица" — Kangoo-dance

Танцы Kangoo jumps — очень эффективные занятия для тех, кто мечтает похудеть и сделать свое тело красивым и подтянутым. Так, за одно занятие можно сжечь порядка 1000-1500 калорий. Всё зависит от Вас и от интенсивности занятий, но в любом случае, это гораздо эффективнее, нежели бег или любые другие занятия спортом.

Это очень интересно и весело!

Прыгать любят многие (и не только дети), так что тренировка доставит удовольствие и позволит получить массу положительных эмоций. От апатии и депрессии не останется и следа!!!

Все преимущества данного направления можно перечислять очень долго!

Мы ждем Вас на наших тренировках!!!

Что такое Kangoo-dance? «Kangoo-dance – это новая разновидность фитнеса, которая стремительно набирает популярность. В России kangoo появилось в 2012 году, прыгать в ботинках «Kangoo Jumps» — это не только весело, но еще и чрезвычайно полезно и эффективно для похудения укрепления мышц Огромным преимуществом Kangoo-dance перед остальными видами физических нагрузок является то, что уникальная конструкция обуви для этих занятий, разработанная физиотерапевтом практически не имеет противопоказаний Более того, обувь Kangoo Jumps врачи рекомендуют для реабилитации после травм.

Ботинки Kangoo Jumps разработаны в Швейцарии, одобрены на самом высоком международном уровне. Снижение давления на суставы до 80% происходит за счет запатентованной системы IPS. Нога как бы проваливается, избегая сопротивления твердой поверхности,. возвратного ограничения для тренировок нет! можно заниматься людям от 5 до 90 лет, не имеющим спортивной подготовки. это своеобразная кардиотренировка, дополненная утяжелителями в виде ботинок.

kangoo Jumps корректируют осанку, не позволяя сутулиться, чтобы не потерять равновесие.

Kangoo-dance и похудениеРазработчики призывают «Забыть сумасшедшие диеты»! Kangoo  прекрасный способ борьбы с лишним весом. Чем динамичнее нагрузка, тем больше сжигается калорий. Движение в ботинках джамперах стимулирует работу лимфатической системы. Несколько минут занятий в Kangoo-dance улучшают циркуляцию лимфы, выводя шлаки и токсины из организма, препятствуют формированию целлюлита. Результативность любых движений, выполняемых в ботинках, возрастает в несколько раз, и в конечном итоге в них сжигается намного больше калорий, чем при занятиях традиционными видами фитнеса. Более того, поскольку джампинг заметно «разгоняет» метаболизм, эффект от Kangoo-dance продолжается и по окончании занятий — организм продолжает сжигать калории и после тренировки, даже во время отдыха . Получая отличную нагрузку на мускулатуру ног и не только, щадя при этом суставы: ведь основную загрузку принимают на себя рессоры ботинок.

Кстати, мышцы спины и вестибулярный аппарат задействованы при занятиях в ботинках Kangoo Jumps в пять раз интенсивнее, чем при беге! Однако в то время, как бег бывает противопоказан тем, в кого есть проблемы с позвоночником, связками или суставами, Считается, что Kangoo-dance — один из самих лучших инструментов для укрепления позвоночника .Это обувь для спорта и активного отдыха! Для взрослых и детей! Для улицы и помещений!

Что дают занятия в обуви Kangoо джампс?

• Тренируют все группы мышц• Улучшают координацию• Формируют правильную осанку;• Улучшают работу сердечно-сосудистой системы• Снижают нагрузку на суставы до 80%• Способствуют уменьшению веса;• Увеличивают потребление кислорода на 12-18%• Уплотняют костную тканьЕсли ваша цель — борьба с лишним весом, улучшение мышечного тонуса или просто забавное времяпрепровождение, то лучшего фитнеса и не придумаешь!

zhar-ptitca.ru

Тренировки KANGOO JUMPS (Кенгу Джамп) в Самаре. | Статьи | Фитнес-самара

      Уже несколько

 лет  тренировки  Kangoo Jumps (Кенгу Джамп) проводятся в Самаре, а в  этом году получили  второе дыхание. Студии  открываются во всех районах  нашего города. Kangoo Jumps  - это интервальные тренировки в специальных ботинках, в переводе с английского «Прыжки Кенгуру», это отдельное направление в фитнесе сочетает в себе аэробную нагрузку и  танцы.  

  Подобные тренировки возможны  индивидуально, но предполагает формат группы.  Проводятся  в помещении, но еще большее наслаждение получите, занимаясь на открытом воздухе!  Обязательно попробуйте, для вас fitness-samara.ru  сделали подборку студий в Самаре , где проводят тренировки Кенгу Джамп, выбирайте!  

  Не забудьте прихватить с собой носочки (гетры, гольфы) выше голени, воду и полотенце – будет жарко, весело, незабываемо! 

      KANGOO JUMPS    

@kangoojumpssamara 

vk.com/kangoojumpssamara

 

АЛИСА ФАИЗОВА - ТРЕНЕР

Сертифицированный тренер фитнес направления Kangoo Jumps. Стаж  – 6 лет, с 2012 года

Сертифицированный и действующий Инструктор групповых программ,функциональных тренировок,силовых тренировок,стретчинга,миофасциального релиза.

Член ФФАР. Имеется 1 взрослый разряд по фитнес-аэробике. Хореограф.

 

АДРЕС

1)  ул.Вольская 81, ФК  Графит

2)  Ул.Московское шоссе 43

 

РАСПИСАНИЕ

1)  Вторник 10:30, 17:00 и 20:00     Четверг  10:30, 17:00 и 20:00     Суббота 13:00

2)  Пн,Ср,Пт 15:00 и 18:30

 

СТОИМОСТЬ

1 занятие – 500р 8 занятий – 1 900р 12 занятий –  3 500р Индивидуальное занятие -  1 200р Мини-группа  (2, 3 человека) – 1 800, 2 100р

 

МАКСИМАЛЬНОЕ КОЛ-ВО ЧЕЛОВЕК В ГРУППЕ/ ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЙ

До 15 человек / 1 час

 

Тренировки на улице при хорошей погоде

 

ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ

+7 927 740 02 82

Для записи на занятие вам необходимо в вайбер/вотсапп  89277400282

написать сообщение, в котором должны быть: 1.Ваше Имя и Фамилию 

2.Ваш вес и размер ноги 3.Дата и время тренировки.

 

 LEVEL  UP    

НОВИК ДАРЬЯ - ТРЕНЕР

Сертифицированный тренер фитнес направления Kangoo Jumps. Стаж  – 6 месяцев.  

АДРЕС

Молодогвардейская, 172 (Евроквартал)

РАСПИСАНИЕ

 

Пн: 10.00 , 13. 00, 19.00, 20.30

Вт:  10.00, 19.00, 20.30 Ср:  11.00, 14.00, 19.00, 20.30 Чт:  10.00, 19.00, 20.30 Пт: 10.00, 13.00, 19.00, 20.30 Сб:  время тренировок  согласуется с группой

Вс: выходной

 

СТОИМОСТЬ

 

 

1 занятие – 500р

8 занятий – 3 500р

12 занятий – 5 500р

МАКСИМАЛЬНОЕ КОЛ-ВО ЧЕЛОВЕК В ГРУППЕ/ ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЙ

До 20 человек / 1 час

 

Тренировки на улице при хорошей погоде

 

ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ

 

ЕЛЕНА - ТРЕНЕР

АДРЕС

1)   Дк Кирова, 145, 2 эт, 32 кабинет

(Площадь Кирова)

2)   ФК «Физкультура» (на Московском)

3)   Ново-Садовая, 353, ФК «Фитнес Бум»

РАСПИСАНИЕ

1)    Пн-Ср: 18.00, 19.00 Вт- Чт: 10.00

2)    Вт: 13.00, Ср: 12.00, Чт: 17.0,  Пт: 17.00, 

               Сб: 14.30                                                                                                           

СТОИМОСТЬ

1 занятие – 500р 8 занятий – 3 200р Индивидуальное занятие – 1 350р

МАКСИМАЛЬНОЕ КОЛ-ВО ЧЕЛОВЕК В ГРУППЕ/ ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЙ

До 10 человек / 1 час

Тренировки на улице при хорошей погоде

ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ

 ОЛЬГА,  Сертифицированный ТРЕНЕР фитнес направления Kangoo Jumps. Стаж  –  1 год.

   АННА ПИЯНДИНА, Сертифицированный ТРЕНЕР фитнес направления Kangoo Jumps. Стаж  –  4 год 

АДРЕС

Тихвинская, 20 . ФК «Арнольд классик»

РАСПИСАНИЕ

Пн: 11.00 , 17. 00, 21.00

Вт:  09.00, 11.00, 21.00

Чт:  09.00, 11.00, 21.00

 

 тренировки на свежем воздухе, Парк  им. Гагарина

         Вс: 16.00         

СТОИМОСТЬ

1 занятие – 500р 4 занятия – 1 800р 8 занятий – 3 500р Индивидуальная тренировка – 1 000р

МАКСИМАЛЬНОЕ КОЛ-ВО ЧЕЛОВЕК В ГРУППЕ/ ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЙ

До 6 человек / 1 час

Тренировки на улице при хорошей погоде

ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ

fitness-samara.ru



О компании | Дисконты | Партнеры | Каталог товаров | Статьи | Контакты
AutoLogan | Все права защищены © 2018 | Карта сайта